تجربتي مع الصيام المتقطع No Further a Mystery

ماذا تكشف صور الأقمار الصناعية عن أثر الضربات الإسرائيلية على إيران؟

جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

ضبط مستوى السكر في الدم والحد من اضطرابات القلب والشرايين، وذلك لانخفاض محتويات السكر والدهون الغير صحية التي يمكن تناولها على مدار اليوم.

وعندما نستنفد مخزون الجليكوجين، يتحول الجسم من الجلوكوز إلى الكيتونات، والتي تصنع في الكبد من الأحماض الدهنية. وفي هذه المرحلة، تبدأ مرحلة تسمى "الحالة الكيتونية"، والتي تثير "الالتهام الذاتي".

تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.

في طريقة الصيام المتقطع التي تسمح ببعض السعرات الحرارية يفضل تحديدها قبل البدء في الصيام.

الذين لديهم مشكلات مرضية في تنظيم مستويات السكر في الدم.

خلال فترة الصيام فإن المسموح تناوله هو الماء أو أي مشروبات خالية من السعرات الحرارية، مثل: القهوة السوداء، والشاي.

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

يمكن أن تتسبب جميع طرق إنقاص الوزن في فقدان العضلات ، ولهذا من المهم رفع تجربتي مع الصيام المتقطع الأثقال والحفاظ على تناول  البروتين بكميات كبيرة.

من هو يحيى السنوار، رئيس المكتب السياسي لحماس الذي قُتل في اشتباك مع الجيش الإسرائيلي؟

فوائد الجوز البرازيلي يحتاجها الجميع لصحة جيدة خصوصاً العروس

الصيام المتقطع: ماذا تعرف عن فوائده الصحية وكيف يمكن تطبيقه بصورة صحيحة؟

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية